صحيفة عسير نيوز
الثلاثاء, 26 جمادى الأول 1441 هجريا, 21 يناير 2020 ميلاديا.

احدث الموضوعات

الديوان الملكي: وفاة الأمير بندر بن محمد بن عبدالرحمن

بدر العساكر يدعو الشباب لتمثيل المملكة في قمة العشرين

“صحة المدينة” تختار مبنى فندقياً كمقر بديل لمستشفى الأنصار الذي جرى إخلاؤه

مواطن يتهم هيئة “المساحة الجيولوجية” بفصله تعسفياً لكشفه وقائع فساد.. و”الهيئة” ترد

وزير الحرس الوطني يستقبل عدداً من الضباط بعد ترقيتهم إلى رتبة لواء

“صحة جدة” تكشف سبب وفاة المريضة التي رصد ذووها خروج “ديدان” من أنبوب تنفسها

السفير الصيني لدى المملكة ينشر صورة له في العلا.. وهكذا علّق عليها

بتكلفة بلغت مليار دولار.. “دبي” تبني أطول برج أفقي معلق في العالم (صور)

أسرة “مفقود عفيف” تُعلن العثور على ابنها بعد 22 يوماً داخل العناية المركزة في بريدة

وزير التعليم: تدريس الإنجليزية في الأول الابتدائي يبدأ بعد عامين.. والموسيقى من اختصاص”الثقافة”

التعاون يوافق على انضمام العليان للهلال بدءاً من يناير.. ويضم حسن كادش إلى صفوفه

الاتحاد يحسم صفقة عبسي.. وكعبي يقترب

تناول القهوة بهذه الطريقة يحميك من السكري

تناول القهوة بهذه الطريقة يحميك من السكري
https://www.aseernp.com/?p=495352
أبها
صحيفة عسير نيوز

بالنسبة لمعظم الأشخاص، تناول القهوة هي عادة صباحية يصعب التخلص منها، فهي تساعدهم على بدء يومهم في كامل نشاطهم، ولكن هناك عدة أبحاث علمية أثبتت أن للقهوة آثارا سلبية على الصحة، لذلك ينبغي على الأشخاص أن يتناولوها باعتدال وبطرق معينة تحميهم من أضرارها.

ونشرت صحيفة ”بينك فيلا ”، أنه يمكن الآن تناول كوبين من القهوة يوميا دون القلق من تأثيرها، وذلك بإضافة زيت جوز الهند وطريقة عملها بسيطة جدا، كل ما عليك هو وضع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في الفنجان، ثم صب القهوة الساخنة عليه وتناوله، وهذا المزيح يعود على الجسم بفوائد صحية عديدة، وتقي من العديد من الأمراض مثل السكري، وهذه قائمة بالفوائد الصحية للقهوة المضاف إليها زيت جوز الهند:

تعزز عملية التمثيل الغذائي:

تؤكد الأبحاث العلمية أن تناول القهوة المضاف إليها زيت جوز الهند يساعد في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم، ويدفع عملية الأيض ويضمن حدوثها بشكل إيجابي؛ وذلك لغناها بالدهون الموجودة في الزيت والكافيين.

تقي من مرض السكري:

تعزز القهوة المضاف إليها زيت جوز الهند من تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق دورها في جعل الخلايا ترتبط مع الأنسولين بشكل فعال، وتعتبر وسيلة فعالة للسيطرة على مستويات السكر في الدم، وبالتالي تقي الجسم من الإصابة بمرض السكري.

جيدة الهضم:

تناول كوب أو كوبين من القهوة المضاف إليها زيت جوز الهند تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتهدئتها بشكل فعال.

تعزيز المناعة:

يحتوي هذا المزيج من القهوة على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول، والذي يلعب دورا هاما في الوقاية من الأمراض العصبية والقلبية، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات التي من شأنها تعزيز نشاط وقدرة الجهاز المناعي.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*