صحيفة عسير نيوز
السبت, 22 محرّم 1441 هجريا, 21 سبتمبر 2019 ميلاديا.

دراسة حديثة: نظام الكيتو الغذائي يسهم في التخلص من آلام الصداع النصفي

دراسة حديثة: نظام الكيتو الغذائي يسهم في التخلص من آلام الصداع النصفي
https://www.aseernp.com/?p=462201
أبها
صحيفة عسير نيوز

كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة لنظام الكيتو الغذائي، وهي التقليل من الكربوهيدرات، الذي يساعد الجسم على تحسين إفرازات الدماغ، والتخلص من آلام الصداع النصفي بنسبة 40 % على الأقل.

وجاءت الدراسة التي أعدّها باحثون إيطاليون بعد مراقبة 35 شخصاً يجمعهم الوزن الزائد والمعاناة من الصداع النصفي، حيث جرى إخضاعهم لحمية الكيتو، التي تعتمد على نسبة دهون أكثر وكربوهيدرات أقل، وكانت النتيجة انحسار آلام الصداع إلى النصف، خلال 3 أيام فقط من اتباع النظام.

وأوضح الباحثون، بحسب “العربية نت”، أن الجسم يتفاعل مع انقطاع الكربوهيدرات، وينتج مواد تساعد على تحطيم الدهون دون مجهود داخلي، ما يخفض موجات عمل الدماغ، التي تسبب الصداع النصفي.

وبيّنوا أن التقليل من الكربوهيدرات يسهم في خفض إنتاج هرمون الأنسولين، ما يؤدي إلى فوائد كبيرة للجسم، من بينها الحد من الصداع، وتعدّ هذه النتائج مبهرة مقارنة بالاعتماد على الأدوية الخاصة بتخفيف آلام الصداع.

التعليقات (٠) أضف تعليق

التعليقات مغلقة